| U keuze is gevallen op CubaYoga. Een spirituele keuze! |
||||
 |
||||
4 CubaYoga |
||||
| In de zogenoemde patiotuin van het 'CubaCasa'-pand (souterrain) worden wekelijks yogalessen gegeven. De lessen in CubaCasa zijn gebaseerd op de traditionele 'Sivananda'-yoga, waarvan de oorsprong in India ligt en dat zijn oorsprong vindt in de 'Vedanta'-filosofie. De nadruk in de lessen ligt op houding (asanas), ademhaling (pranayama) en meditatie. De lessen bestaan uit verschillende opeenvolgende asanas die een positief effect hebben op lichaam en geest. Lessen worden bijgewoond op blote voeten. Het dragen van gemakkelijke kleding wordt aanbevolen. Zorg er ook voor dat je niet teveel gegeten hebt van te voren. |
||||
| Wat mag u verwachten? | |||
Tweemaal in de week organiseren wij yogalessen, voor beginners en gevorderden. Groepen kunnen inschrijven, stellen, vrienden en/of vriendinnen, en individuen. Het is niet per se noodzakelijk om ook 'CubaCasa'-gast te zijn. Deelnemen kan altijd. |
|||
| Spiritualiteit, rust en vrede | |||
| Lijkt het je niet heerlijk om een weekendje Den Bosch te doen, 's zaterdags de stad in te gaan, te shoppen en 's avonds lekker een hapje te gaan eten in één van de vele restaurants die 's-Hertogenbosch rijk is. Op zondag kun je dan ook nog wat aan je eigen spiritualiteit, rust en vrede werken. Dat kan bij CubaCasa. |
|||
 |
|||
terug |